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精神障碍病人吃什么好

时间2019-10-29 09:14

  在平日工作生活中很多人每天面对繁重的工作压力和家庭负担,导致患有精神障碍的人数不断增加,导致患者大脑功能出现紊乱,引起一系列反常表现。精神障碍现在已经成为一种常见病,患者除平时谨遵医嘱服用药物,还需在饮食作息等多方面多加注意才行,那么具体,精神障碍病人吃什么好呢?下面就一起来看看吧。

  1、适量摄取植物油

  植物油如红花油和豆油等富含亚油酸对精神病患者的病情有一定影响,可以根据病情适当食用。红花油、葵花子油、豆油和玉米油富含亚油酸的量高,可予以补充。

  2、多吃奶制品

  不给患者食用易引起兴奋的食物,如咖啡、烟、酒。奶制品富含优质蛋白,脂肪较少,牛奶营养成分齐全,是蛋白质、钙,维生素A、B2、B6,尼克酸的良好来源,牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似,含钙高,而且含有乳糖、优质蛋白质等促进钙吸收的营养物质,使钙的吸收率达到87%,加之牛奶具有促进睡眠,改善情绪的作用,尤其适合精神病患者食用。

  3、多吃水果蔬菜

  切忌随意进补,如人参、鹿茸。早期精神障碍很可能已有氧化应激和细胞损害,新鲜水果和蔬菜富含维生素C,能预防这种神经氧化损害,改善预后,而且水果和蔬菜产生的5-羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用;抗精神病药物往往会影响胃肠蠕动,导致便秘,水果和蔬菜中富含粗纤维,可促进胃肠蠕动,对于服用抗精神病药物的患者大有裨益。

  4、多吃海产品

  禁忌给患者刺激性食物,如公鸡、狗肉、羊肉。民间不少人认为精神患者不能吃鱼类等海产品,吃了会引起病情发作。其实,这是误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类,都含有ω-3脂肪酸,ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成,补之对精神分裂症有益无害。

  精神障碍病人吃什么好?如果不清楚的话,可以参考以上推荐的,精神障碍患者平时可以注意饮食适量摄取植物油,多吃一些奶制品,同时多吃水果蔬菜,多吃海产品等,同时也可及时到专业正规的大医院看诊治疗病情。

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